紫外线相关知识。
发布日期：2008-09-24
| 紫外线(UV) 紫外线(Ultra Violet) 是指 太阳射至地球表面中的一种看不到的光线波长越长的紫外线，穿透能力越强。 | |
| UVA 长波紫外线A光 | 波长介于320~400nm，可穿透云层、玻璃进入室内、车内，会射入皮肤的真皮层，但其 作用 最弱，只会造成晒红、不至于晒伤，UVA 皮肤老化的主因。 |
| UVB 中波紫外线B光 | 波长介于290~320nm，会被平流层的 臭氧所吸收,其作用较为强烈，会引起晒伤及皮肤红肿热痛 ， 皮肤吸收后会破坏免疫系统(DNA)，UVB致癌性最强。 |
| UVC 短波紫外线C光 | 波长介于200~280nm，波长最短、最危险，但可被臭氧层所阻隔，因此不会到达地球表面较不会侵害人体肌肤，但由于臭氧层被破裂且日渐稀薄，使得UVC对人体的威胁日益增高。 |
| 紫外线指数(UVI) 紫外线指数 (UVI, Ultra Violet Index) 是由美国环保署与国家气象局于公元 1994 年开始发布并使用，目的是为了让民众了解的紫外线强度，以采取适当的防晒措施。 紫外线指数对应的防晒措施：
中央气象局www.cwa.gov.cn紫外线指数实时报导 |
| 防晒系数UPF(Ultraviolet Protection Factor) UPF为服饰类的抗紫外线单位，UPF值越高防晒效果越佳，例如：穿上挂有UPF50认证吊牌的衣服 ，可增加50倍保护程度、 UPF30则有30倍保护。 |
| 防晒系数(Sun Protection Factor) SPF为化妆类防晒功能的指针。 SPF 数值代表该防晒品在 UVB 的照射下保护肌肤不被晒红、晒伤的时间。 例如，原本五分钟会晒红的人，使用 SPF15 的防晒品，可使皮肤被晒红的时间延长 15 倍，所以是五乘 15等于七十五分钟。一般而言，平日使用防晒系数至少 15 以上。 若是长时间曝露于日光下，或在海边、河边、高地、沙滩、柏油路等地活动，因增加为二十至二十五倍的紫外线曝晒量，必须选择更高系数的防晒品。 它主要分为三级，分别是 + 、 ++ 、 +++ 。 + 号越多表示防御能力越强。 对于黄种人来说 ++ 以上是比较好的选择。 此外，紫外线 A 光穿透力最强，可以相当有效的穿过云层。 PA 值就是一种标示防晒品对紫外线 A 光防御能力的标准。 若您要从事水上活动，则最好选择具防水功能之防晒品。一般而言，Water resistant 是指在水中可维持四十分钟以上，而 Water proof 则可维持八十分钟以上。 理想的防晒产品应是 SPF25&PA+++ 。 |
| 紫外线对人体的影响及伤害 你是否羡慕一身小麦肤色的辣妹呢？ 可知道二十年后的辣妹们可能身受黑斑、皱纹、甚至皮肤癌的困扰， 这些你能想象吗？紫外线可导致皮肤癌、皮肤老化、晒伤、黑色素沈淀及导致黑斑、雀斑等之恶化外， 日光也会使皮肤老化速度加快十倍请比较手臂内侧及背侧皮肤即可得知 。紫外线的伤害是日积月累的。防晒是现代人应具备的常识。 |
| 皮肤类别 人类皮肤的自然保护成效 ；因各种不同的皮肤类别；对照不同的 安全曝晒时间 ：
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| 天天做防晒，皮肤水当当 一般大众都只凭直觉的将阳光强不强当作紫外线强弱的唯一指标， 其实这是不正确的。 其实，紫外线的强弱，往往跟阳光强弱不能同步的预测，主要是因为阳光中除了紫外线外， 还有许多可见光，甚至红外线等等因素。有时候明明看起来天气阴阴的、也不热，但其实紫外线却很强，特别是紫外线 A光，甚至可以穿过 9 英尺的水，紫外线 A 光它可以穿过云层。再穿过家中或是车窗的玻璃， 所以即使在雾蒙蒙的天气或是阴天，紫外线光还是无所不在。 所以只要是白天都必须做防晒的工作。 或许有人会问，不是要晒太阳才能产生维他命D吗？如果不晒，会不会造成维他命D缺乏症呢？其实， 现代人营养充足，不需靠多晒太阳来产生多余的维他命D。根据统计一天晒五至十分钟的太阳就足够了， 而且以早晨或黄昏的时候为宜。 |
